Ada banyak manfaat buah naga yang perlu teman-teman ketahui. Manfaat dan khasiat buah naga bagi kesehatan. Manfaat buah naga sudah terbukti bahwa adanya manfaat dari buah naga. Buah naga terbagi dua macam atau jenis yaitu buah naga merah dan buah naga putih. Buah naga merah dan buah naga putih memiliki manfaat dan khasiat yang sama. Buah naga telah menjadi idola yang banyak dikonsumsi dalam menjaga kesehatan tubuh anda yang menjadikan para petani beralih dari tanaman buah yang lain ke buah naga karna banyak permintaan buah naga akibat manfaat yang begitu besar pada buah naga, baik itu buah naga berwarna putih atau buah naga berwarna merah dan buah naga juga memiliki rasa manis serta kandungan gizi yang banyak dan juga sangat baik bagi kesehatan tubuh kita tentunya. Manfaat buah naga baik itu buah naga berwarna merah dan putih dapat kita dapatkan secara langsung yaitu dengan dikonsumsi secara langsung tampa di olah, namun lebih berkelas jika dibuat jus.
Manfaat Buah Naga - Manfaat buah naga merah dan putih kini sudah
tidak diragukan lagi manfaatnya. Buah naga berasal dari negara paman sam
yaitu Amerika seperti meksiko, Amerika Selatan dan Amerika Tengah yang
terdapat pada dataran rendah hingga ke negara-negara asia seperti
Filipina, Vietnam, Malaysia, dan Taiwan. Bagi penduduk Cina sendiri,
buah naga merupakan buah pembawa berkah karna dalam ritual-ritual yang
dilakukan oleh penduduk cina selalu diletakkan dua ekor patung naga yang
berwarna hijau yang berada di atas altar disetiap ritual-ritual yang
dilakukan dan pada saat itu nama buah naga atau dragon fruit lahir yang
diterjemahkan oleh masyarakat, serta terlihat dari bentuk-bentuk buah
naga yang memiliki sisik pada bagian luar buah naga.
Manfaat Buah Naga - Di indonesia sendiri terdapat banyak daerah
penghasil buah naga yang kini sudah terkenal di berbagai penikmat buah
naga sendiri seperti di Malang, Pasuruan, Mojokerto, Bandung, Batam, dan
beberapa daerah lainnya. Buah naga sendiri mempunyai nama latin yaitu Hylocereus Polyrhizus yang satu suku dengan kaktus. Jenis kaktus yang menghasilkan buah naga adalah Selenicerius megalanthus, Hylocereus undatus, Hylocereus costaricensis, Hylocereus polyrhizus. Setiap
jenis kaktus memiliki warna yang berbeda namun ada pula yang memiliki
warna yang hampir sama dan dari segi rasa semua jenis kaktus seperti
diatas memiliki rasa yang manis dan juga manfaat yang besar bagi
kesehatan tubuh kita.
Manfaat Buah Naga
Buah naga memiliki manfaat yang sangat penting dalam menjaga jantung
tetap sehat, tentu saja manfaat buah naga yang satu ini sangat
bermanfaat bagi anda untuk pencegahaan dini timbulnya berbagai masalah
pada jantung anda. Kandungan yang terdapat dalam buah naga sehingga
memiliki manfaat menjaga kesehatan jantung kita adalah B1, Vitamin C,
B2, B3
2. Mencegah Diabetes
Buah naga dipercaya memiliki manfaat yang dapat mencegah dan munculnya
penyakit diabetes. Manfaat buah naga tersebut akibat dari peran yang
dimiliki dari buah naga yang dapat membunuh sel jahat yang didapatkan
dari pola hidup yang tidak sehat dan kandungan gula yang terdapat dalam
buah naga sangat kecil yang tentunya aman dikonsumsi bagi penderita
diabetes
3. Mencegah Kanker
Buah naga kaya akan kandungan antioksidan phytoalbumin memiliki peran
yang membantu dalam pembentukan radikal bebas karsinogenik dalam tubuh
dan kandungan serat, fosfor, kalsium Vitamin B2, dan Vitamin C yang
membantu dalam mengeluarkan racun logam yang ada pada tubuh.
4. Menurunkan Kadar Kolesterol
Bagi anda yang memiliki kadar kolesterol tinggi, buah naga sangat cocok
bagi anda karna kandungan B3 yang membuat buah naga memiliki manfaat
dalam menurunkan kadar kolesterol dalam darah anda yang juga bermanfaat
dalam memperlancar peredaran darah serta jantung anda.
5. Menghambat Penuaan Dini
Buah naga juga memiliki manfaat yang dapat mempercantik diri dengan
menghambat penuaan dini yang membantu agar kita tidak terlihat tua.
Manfaat buah naga dalam menghambat penuaan dini disebut anti aging
dimana manfaat ini dapat terjadi karna kandungan nutrisi pada buah naga
yang sangat baik dalam mempercantik diri.
6. Menjaga Kesehatan Tulang
Menurut FAO (Badan PBB yang ada dibidang pangan) kandungan yang ada pada
buah naga seperti kalsium dan fosfor cukup tinggi yang bermanfaat dalam
menjaga kekuatan tulang dan akan menghindarkan kita dari resiko
osteoporosis dan juga dapat menjadi bahan pengganti susu yang merupakan
sumber utama kalsium.
7. Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh
Bagi anda yang ingin sehat tentunya dengan berolahraga dan makanan
makanan yang bergizi. Kandungan gizi yang seimbang akan meningkatkan
sistem kekebalan tubuh, sehingga anda tidak mudah sakit, kandungan gizi
seimbang dapat anda temukan pada buah naga dan kandungan protassium,
Vitamin C, Protein yang dapat menjaga sistem kekebalan tubuh. Bagi anda
yang sering sakit pada saat pergantian musim, sebaiknya anda
mengkonsumsi buah naga atau anda juga dapat mengkonsumsi buah naga
setiap hari untuk menjaga sistem kekebalan tubuh anda secara maksimal.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar